1,5u wakker tijdens grote slaap

Wat is je dagritme? De hoeveelheid slaap overdag bepaalt of er genoeg slaapdrang is voor de nacht. Dus kan het zo zijn hij na die 10 uur klaar is met de nacht slaap, en daarna dan een lange dut gaat doen die misschien te lang is voor voldoende nacht slaap? Onze zoon slaapt ‘s nachts meestal van ongeveer 7tot 7 (soms half uurtje korter) maar in de ochtend een kort dutje en ‘s middags een lange zodat hij daarna 4-5 uur wakker kan blijven tot bedtijd weer. Hij slaapt overdag 1,75 uur tot maximaal 2,5 uur, meestal ongeveer 2 uur dutjes in totaal anders is die ‘s avonds inderdaad niet moe genoeg waardoor hij dan moeilijk in zou slapen, vaak wakker worden of vroeg wakker worden. Klinkt een beetje als een vicieuze cirkel dus, veel slaap overdag, daardoor minder nachtslaap?