Dutjes overdag

Wij proberen het 2-3-4 ritme een beetje aan te houden. Ons zoontje wordt tussen 7-8.30u wakker. 1e dutje start tussen 9.30-10u wakker rond 11/11.30u 2e dutje rond 14/14.30u, wakker rond 16/16.30u. Naar bed om 20/20.30u ik denkt dat het eraan ligt hoelaat je kindje naar bed gaat, of 16u te laat is.

Nu is het 09:00/10:00 tot 10:30/11:00 en dan om 14:00 tot 15:00/15:30. Maar wat ik vooral merk is niet meer als 3 uren gemiddeld overdag slapen en niet minder als 2 haha. Maar ach elke dag is anders. Maar die van mij vertikt dan ook een derde dutje als het nodig zou zijn 🤷🏼‍♀️ als hij een off day heeft en z’n 2e dutje is om 14:00 klaar en heeft maar 1,5 totaal geslapen..? tja laten we zeggen het is een eind tot bedtijd dan 😅

Hier ook 2-3-4 ritme. Meestal 7:30 wakker. 9:30 tot 10 slapen 13:00 tot 15:00/16:00 uur 19:00/20 uur de nacht in.

Ons ritme gaat als volgt: Wakker om 07.00 Eerste dutje van 10.00 tot 11.30 Tweede dutje van 14.30 tot 15.15 Bedtijd tussen 18.00 en 18.30 (ze is vaak al rond 18.15 helemaal klaar voor der bed 😄)

Hier ‘s ochtends een dutje van 9:30-11:00 uur en ‘s middags van 13:30-16:30 uur. Rond 18:30 uur beginnen we met klaarmaken voor bed en dan slaapt ze rond 19:00 uur. ‘S avonds is ze nog van 22:30-23:00 uur wakker voor de laatste voeding.

Ook hier proberen we het 2/3/4 ritme, maar door kortere dutjes heeft hij nog steeds vaak een powernap nodig einde dag. (9,5 maand) Tussen 6:30 - 7:00 wakker 9:00 1e dutje (30-45 min.) 13:00 2e dutje (ideaal zou 2 uur zijn, maar hij slaapt vaak maar 45-60 min.) Rond 16:00 powernap (na 15 min. Wakker maken) Tussen 18:30 - 19:00 slapen voor de nacht. Heeft geen nachtvoeding meer, maar we moeten nog wel af en toe heen om hem te kalmeren. 🙂

hier is het de nachten een mega goede slaper. van savonds 19.30 tot 08.30. dus eerste dutje van 11.00 tot 13.00 tweede dutje normaal van 16.00 tot 17.00 maar dat laatste dutje loopt nog wel eens een beetje mis.. geen nacht voeding meer

Omg wat heerlijk! Ik ben jaloers haha