Eerste keer ongesteld na bv 1 jaar

Hi, ik ben na 13 maanden weer ongesteld en heb 1 jaar bv gegeven. Ik bloed niet super veel heb alleen heel erg buikpijn. Had iemand dit ook de eerste keer? Wordt het met de keren minder pijnlijk? Iemand tips voor de pijn behalve paracetemol en een kruik? Thanks!