Rugpijn

Ohja ik ben 18 weken zwanger dus nog helemaal niet zo overdreven dik fzo 🙈 maar een mini buikje

Ik ben ook 18 weken zwanger en heb ook rugpijn 🥲

Hier ook al rugpijn sinds week 13, ben nu 15 weken. En dan vooral hele lage rugpijn

Ook last helaas. Ben nu 18+3 maar een warme kruik helpt mij een beetje met de “opstart” pijn. En ik ga morgen naar de fysio voor de bekken. Want waarschijnlijk komt het daar vandaan. Denk, persoonlijk zo snel mogelijk professionele hulp zoeken voordat het te erg wordt is een must! Bedoel niemand van ons wil met bedrust thuis komen te zitten denk ik dan 😜

Ik ben 19 weken draag overdag naar werk een buikband voor men rug. Heb ook een gymbal voor oefeningen. Maar altijd slim om naar een bekkenfysio te gaan, al moet ik zelf ook nog🙈

Nu (nog) niet. Bij mn vorige zwangerschap wel gehad en bij mij hielp het heel erg om een zitbal te gebruiken om op te zitten ipv een stoel.