Slecht inslapen middagdut / avond

Hoi allemaal, Onze dochter (bijna 13mnd) doet de afgelopen tijd enorm lang over inslapen tijdens het middagslaapje en de laatste weken ook ‘s avonds. Dit gedoe is al zo’n 5-6 weken aan de gang. Als ze eenmaal slaapt dan slaapt ze echt prima. Ons schema; 6.30 wakker 9.15-9.30 naar bed voor 30 minuten 13.30 naar bed voor max 2 uur of tot uiterlijk 16 uur, als ze pas laat in slaap valt. We hebben de ochtenddut al flink ingekort (zaten 2 maanden geleden nog op 1.5 uur, dus ingekort naar 1 uur, 45 min en nu 30 min. Gaat heel goed, ze is niet chaggo), maar dat mag niet baten. Ze doet er gemiddeld 30 minuten over ‘s middags om in slaap te vallen. En ‘s avonds hetzelfde. Ze is wel moe want wrijft echt in haar oogjes etc. Ze speelt gewoon in bed, rolt haar hele bed door. Zitten, staan etc etc. Jammert er ook bij. Gooit soms al haar spenen (7!!!!) uit bed. Kan dit nog slaapregressie zijn? Is al zo’n 5-6 weken gaande. Overgang naar 1 slaapje lijkt me echt nog te vroeg. Die heeft ze nog echt nodig. Dan doet ze er zo’n 15 minuten over om in slaap te vallen (was voorheen ook meteen, maar dit is te overzien). Wie heeft er tips?