Beginnende borstontsteking?

Volgens de nieuwe richtlijnen is het niet nodig om vaker te kolven. Dat zou ik dus niet doen! Je zou eventueel kunnen kijken of je het weggemasseerd krijgt met een elektrische tandenborstel. Massage met druk wordt afgeraden, maar hiermee tril je het als het ware wat los. Ik heb hier zelf goede ervaringen mee bij een beginnende borstontsteking. Ik zou zeker ook ibuprofen aanraden, want dat werkt ontstekingsremmend maar het werkt ook tegen zwelling. En als het aanhoudt of als je koorts krijgt niet afwachten, maar meteen de huisarts bellen!

Ja morgen ga ik gelijk even ibropufen halen! Met de tandenborstel is dus heel oppervlakkig als in lymfedrainage achtig?

Salie thee drinken, helpt om af te bouwen

Ik weet niet of dat hetzelfde is als lymfedrainage, maar het lijkt wel een beetje op een huis-tuin-en-keuken-versie van oscillatietherapie. Zie o.a. ook hier meer informatie: https://www.vakbladvroeg.nl/bij-borstontsteking-wel-koelen-maar-niet-masseren-extra-aanleggen-of-kolven/ Hoe gaat het vandaag? Veel beterschap!