Bekkenpijn

Ik heb ook nog steeds last van mijn bekken. Als ik op een verkeerde manier zit of te lang heb gelopen bv dagje shoppen ga ik kapot. Ik lees mee..

Ik heb ook nog bekkenpijn en heb al veel fysio gehad en chiropractie Bij mij zat mn SI gewricht echt scheef en mn bekken was slap en instabiel Ik werrk inn de zorg en moest me gewoon ziekmelden, heb gedeeltelijke werkzaamheden gedaan Nu 20 weken verder en ik merk verbetering. Ik dacht dat het nooit meer beter zou worden. Ik heb er wel voor gekozen om minder zwaar beroep te gaan doen, dus ik heb binnenkort een nieuwe baan. En dan wil ik gezond gaan sporten. Zodat ik me lichaam niet meer forceer. Mijn werk was begripvol en natuurlijk legde ze hier en daar ook wel wat professionele druk uit. Mijn ervaring is dat je voet bij stuk moet houden en niet door je pijn grens heen moet gaan Ik verwees ze altijd door naar mijn fysio of huisarts bij vragen, dan waren ze direct stil🤣 Niet fijn voor je dat je werk je druk geeft… wat voor werk doe je?

Ik had weinig verbetering met fysio Chiropractie heeft mij verder geholpen. Ook ondanks de pijn adviseer ik om toch te bewegen. Bij mij is het ook stijfheid. Helaas geen wonder tips, training en rust zijn de beste geneesmiddelen hierbij. Je kan altijd nog langs huisarts gaan om de mogelijkheden te bespreken, dat heb ik ook gedaan. Zij boden mij aan om naar een sport arts te gaan. Ik heb dit niet gedaan omdat ik eindelijk verbetering merk. Maar ik besef me wel dat ik moet gaan trainen om de spieren erom heen sterker te maken..

Hoe is het nu met jullie bekkenpijn? Toen ik 1 of 2 dagen in de week werkte, met na mijn verlof ging het best oke met mijn bekken. Nu werk ik weer 3 dagen waarvan 2 dagen achter elkaar en mijn bekken vinden dat helemaaaal niet leuk 😅 krijg nu ook ineens rare steken in mijn bil, dat straalt dan weer door naar mijn knie

Hier nog steeds snel overbelast. Als ik te veel loop of sta.. maar vaak pas de dag later ofzo dus vind t best lastig om er nu achter te komen wat het is..

Hier ook nog steeds last, zelfde pijn als tijdens de zwangerschap. Bij de oudste was het na de bevalling weg, maar dit keer lijkt het juist langzaam erger te worden.. zeurend aanwezig. Ben van de week bij osteopaat geweest, maar merk geen verschil.

Ik heb ook nog last. Ben zzp’er en kan nog niet mijn normale aantal uren maken.

In een ander topic ook gedeeld, maar bij mij heeft de chiropractor/manueel echt een wereld van verschil gebracht. Was al maanden heel erg beperkt in m’n bezigheden door de klachten. Bijv 20 min eten koken moest ik erna echt gaan liggen. Bekkenfysio hielp niks. Uiteindelijk bij een chiropractor terecht gekomen, een stoornis in m’n nek veroorzaakt een beknelde spier die mijn bekken scheef trekt. Flink gekraakt en een dag later kon ik alweer voor 80-90% m’n ding doen! Ze werken volgens de Meyer methode, die man kon me zowat ‘lezen’ zo bijzonder.