Help! Hoe slaapjes verlengen?

Hi mommy’s. Mijn zoontje van 7 maanden (18 mei) blijft maar hazenslaapjes doen (van op de klok nauwkeurig 35 min) overdag waardoor de nachten ook nog steeds terror zijn (hij is natuurlijk mega oververmoeid). Hoe kan ik in vredesnaam zijn slaapjes langer krijgen? Ik zou zo graag gewoon overdag even 2 uurtjes voor mezelf hebben… en ‘s nachts niet elke 2 uur wakker zijn…. Hij valt al zelfstandig in slaap, slaapt in een donkere kamer, white noise etc. etc. Kan het te maken hebben met z’n voedingsschema of iets anders? Iemand ervaring met andere tips? Of moet ik de rit gewoon uitzitten?