niet goed in vel/schuldgevoelens naar baby/werken

En tips hoe ik hier het beste mee om kan gaan zijn welkom! (Heb volgende week al een afpraak gepland bij de HA)

Hee, dat klinkt zwaar! Wat goed dat je je hiervan bewust bent. Daarmee heb je al een belangrijke sleutel in handen om te voorkomen dat je dit doorgeeft. Ik heb zelf ook last van complex trauma en de geboorte van mijn oudste riep veel bij me op. Ik heb daar heel goede hulp bij gekregen. Dapper dat je naar de huisarts gaat, ik hoop dat hij/zij je kan verwijzen. Sterkte!

Wat heftig hé, dat je het na een geboorte van een kind zo kunt ontdekken in jezelf. Wat fijn dat je er goede hulp bij hebt gekregen destijds! Heb je er nu nog veel last van?

Ik had er niet zoveel last meer van, maar de geboorte van de tweede (ruim 2 maanden geleden) trekt wel weer wat nieuwe laatjes open. Zowel toen als nu gaven 1-2 goede gesprekken al heel snel verlichting! Daarna is het nog lang niet klaar, maar een beetje lucht kwam er heel snel.

Tip, vraag een doorverwijzing naar de Pop polie. Zij zijn hierin gespecialiseerd wat er met je gebeurd en de hormonen met jou doen. Verder kan ik je alleen aanbevelen om leuke dingen te gaan doen. Waar jij energie van krijgt. Om eruit te komen. Het is lastig met een baby dus ik kijk bv dan films of tv series die ik erg mooi vind of waar ik ontspannen van word.

Bedankt voor de tip! Ik krijg juist energie van leuke dingen doen met mijn gezin (strand, wandelen etc.) maar door lichamelijke klachten gaat dit ook lastig dus dat is zo vervelend en dubbel :(