Opbouwen sporten
4 maanden geleden
Hoi hoi
Hebben jullie adviezen/ en schema hoe je het beste weer op kan bouwen. Helaas door veel vermoeidheid en veel werken in de zwangerschap zo goed als niet gesport. Dus denk dat ik van 0 moet starten. Welke oefeningen juist wel en welke juist niet?
