Post partum fitness programma's

Hi lieve mama's! Na een zware zwangerschap&bevalling ben ik er wel klaar voor om rustig aan sporten te denken. Ik ben opzoek naar een programma die thuis gedaan kan worden. Fitzwanger en sterkher zien er wel goed uit zover ik kan zien, maar ik was benieuwd of iemand hier al ervaring mee heeft of juist een ander programma heeft die aan te raden is 🤗 Liefs!