Slaapcijfertjes ;)

In de nacht van kwart over 7 tot half 7 a half 8 en overdag wisselend van half 1 a 1 uur tot 3 uur a half 4. 😊

Mijn zoontje slaapt in de avond van 7 uur tot in de ochtend half 9 9 uur. Middagdutjes doet hij niet meer. Daar is hij al klaar mee😅

Hier ‘s avonds rond 7 uur naar bed dan tot 7.30u in de ochtend ‘S middags nog 1 slaapje van 12u tot +\- 14u/14.30

Alle tijden uiteraard met wat speling: 06:15 opstaan 11:00 - 13:00 dut 18:45 naar bed Over een half jaartje gaat hij naar de peuterspeelzaal dus dan hoop ik dat ik zijn dutje wat kan uitstellen tot later

6:30 opstaan 12:00 - 15:00 dut 19:00 naar bed Met wat speling hier en daar :)

7u wakker 12.30-14.30 dutje 19.30 naar bed We volgen ongeveer deze tijden met onze meid van bijna 19mnd

Opstaan tussen 6.30 en 7.30. Ochtend slaapje half uur Middagslaapje 1,5 - 2 uur. 19.30 naar bed.

Wakker 5.30 /6.30 maar we staan pas 19.00 op.( dus dan of een fles geven in bed of ze gaat nog even spelen. 11.30 - 11.45 middag slaapje tot ongeveer 13.30/14.00 . 18.45/19.00 naar bed

Onze dochter slaapt van 19:00-07:30 doet een middagdutje van 12:30-14:30. Beetje ruim genomen allemaal als ze vroeger wakker is, slaapt ze smiddags vaak eerder of andersom. We proberen 4 uur wakkertijd aan te houden, dat werkt voor nu bij haar het beste 🙂

Op opvangdagen meestal wakker om 6.15 uur, anders slaapt ze uit tot meestal 8 uur. Op die dagen gaat ze tussen 12.30 en 13.00 slapen. Dan slaapt ze 1.5/2 uur. Op dagen dat we thuis zijn gaat ze naar bed rond 13.00/13.30 en slaapt ze vaak 1.5 uur. En ze gaat eigenlijk elke avond tussen 18.30 en 19.00 naar bed. Dus tussen opstaan en dutje is ze meestal 5-6 uur wakker en tussen dutje en naar bed is ze meestal een uur of 4 wakker. Dit werkt voor ons over het algemeen prima.

Slaapt snachts van 19.00 tot 05.00 (laat haar wel tot 06.00 liggen. Dutje van 11.30 tot 13.00/ 13.30 Mijn druktemaker heeft helaas niet veel slaap nodig

Rond 19u naar bed en rond 7.30 uit bed. In de nacht nog zo'n 3x 'wakker' in te drinken. Overdag slaapt ze ongeveer van 12.30 tot 15u. Soms ook dan een keer wakker tussendoor maar ze wil dan nog niet uit bed. Ik houd vooral redelijk hetzelfde ritme aan (dus zelfde dingen voorafgaand aan slapen. Als ik merk dat ze heel moe is, gaat ze soms al om 18u naar bed bijvoorbeeld. En een andere keer pas om 20u. Maar meestal dus rond 19u.

Overdag slaapt ze nog 1x, meestal 1,5-2,5 uur. In de nacht slaapt ze soms door, dan slaapt ze van ongeveer van 19.30-6.00. Maar ze is helaas ook vaak ‘s nachts lang wakker (1-1,5 uur), dan slaapt ze ‘s ochtends tot half 7/7 uur. Wakkertijden werk ik niet mee, dus geen idee.

In de nacht van 18.30-19.00 tot 7 a 8 uur de volgende ochtend. In de middag gaat ie tussen 12 en half 1 naar bed en slaapt dan variërend tussen 1,5 a 2,5 uur

Opstaan tussen 6.30-7.30 (afhankelijk van af ik die dag werk) Middagdut na 4,5/5 uur wakkertijd en slaapt dan de ene keer 1,5 uur de andere keer 2,5 uur. Na weer 4,5/5 uur wakkertijd gaat hij de nacht in en slaapt dan klokje rond door. Op slaagregressies, sprongen, kiezen en verkoudjes na dan.. 🤣

Tot dat de kleine man ziek werd was het; Middagdut 12.30-14.00uur Avond 19.00/19.30 tot 6.30 (sliep meestal door). Maar nu is ie ziek en denk dat er ook iets van regressie doorheen zit. Middagdut op papa of mama of in de auto tussen 12 en 15.30 Avond van 18.30 tot 5 met veel wakker worden 😅

Opstaan tussen 0700-0800 Middagslaapje 1230-1500 Avond 1830-0700-0800 Het is soms iets korter of langer maar meestal dit schema.

Middagdutje van 13.00 tot 15.00 ongeveer (soms korter) Slapen 19.00 tot 7.00 / 7.30