Spanning relatie

Onze 2e dochter is nu bijna 12 weken, Onze oudste 2 jaar. Ik merk dat ik de dagen met ze alleen best zwaar vind. Oudste is lekker aan het puberen en de jongste is een kindje wat veel aandacht nodig heeft en veel huilt. Deze dagen bekken me echt op. Dit heb ik ook met mijn man besproken en ik kijk er dan ook altijd heel erg naar uit dat hij thuis komt uit het werk zodat hij kan helpen. Helaas loopt de spanning tussen ons steeds verder op vandaag binnen 5 minuten nadat hij thuis was hadden we al ruzie omdat ik aangaf dat ik even niet wist wat nu als eerste gedaan moest worden( kon even niet meer na denken met al dat gehuil) vervolgens begint hij boos tegen mij te reageren waarop ik aangeef er even doorheen te zitten waarop hij getob door ging... met moeders die dit herkennen? Zijn allebij snel boos of geïrriteerd de laatste tijd iemand tips om dit te doorbreken?