Sporten met baby

Sporten met baby dus draag je baby met draagzak en sporten😂

Ik ben naar een soort mamafit geweest. Sporten onder begeleiding van een bekkenfysio en de baby mag mee 😁

Ik doe groepslesjes in de sportschool samen met andere mama’s/baby’s. Bij mij heet dat baby&fit. Inderdaad oefeningen doen met je baby in de draagzak of bijvoorbeeld push-ups/planken terwijl je baby op het matje ligt. Heel leuk om te doen! Kan je in principe thuis ook doen

Mijn vriend en ik wisselen elkaar af, hij gaat meteen na z’n werk naar de sportschool en wanneer hij klaar is ga ik en neemt hij de baby over! Zo kunnen we ieder met gemak 5x in de week sporten. Dit bevalt super goed.

Ik sport thuis 😉 meteen als de kleine z'n eerste flesje gehad heeft, zodat ik kan douchen als hij zijn eerste slaapje doet. Hij ligt dan in de box en ik sport ernaast, zodat ik weet waar ik het voor doe 🤣

Ja daar zaten wij ook over na te denken om af te wisselen. Maar ben bang dat we dan iedereens ritme omgooien. Mn zoontje is een borstvoeding baby en wil ook alleen m’n borst ( weigert fles meestal). Hij heeft ook een ritme qua badtijd en voedingen. Mijn vriend werkt tot in de middag meestal tot 3/4 dus dan word baby’s ritme omgegooit😭

Hij mag helaas niet mee de sportschool in😢. Zo jammer eigenlijk want hij is echt een chille baby. Als hij in z’n wagen ligt met z’n ruis aan slaapt hij makkelijk 2/2,5 uur. Meer dan genoeg tijd voor een goeie workout dus maar ik begrijp dat de veiligheid voor gaat

Ik sport ook thuis tijdens haar dutje of ik zet haar naar mij tijdens het sporten.

Starten met bodyweight workouts. Wij zijn nu op vakantie en doe heel veel bodyweight workouts. Ook train ik wel met twee dumbells (kan binnen of buiten). Kleine man vindt het prachtig om mama te zien sporten. En goed voorbeeld doet goed volgen haha. Ik train bijna elke dag weer. Ongeveer half uurtje per dag. En als we weer thuis zijn gs ik twee keer per week naar crossfit. Maar ook altijd stoeiend met welke tijd handig is ivm borstvoeding ook.

Ben begonnen vorige week met hardlopen op het moment dat mijn man thuis is. Workout pak ik later wel weer op op de momenten dat de kleine slaapt zodat ik even m'n handen vrij heb. Wij hebben gewoon sport en gewicht spullen gekocht voor thuis zodat we kunnen wanneer er tijd is, ideaal!

Ik sport 3 avonden in de week en m’n man past dan op 😁 M’n dochtertje slaapt dan al of m’n man geeft flesje.

Wij maken elke week een weekplanning. Hierop schrijven we al onze sportmomenten, zo lukt het altijd. Ook wel eens gevraagd of oma mee wilt eten en dan gaan we ook samen even hardlopen en past oma even op😃

Ohja en sport ook thuis in de tuin met babyfoon aan!

Ik heb me ingeschreven bij een sportschool met kinderopvang

Ja heb ik ook over nagedacht maar dat vind ik dus nog een enge gedachte. Hij kan niet praten dus voelen we ons niet comfortabel om hem bij mensen achter te laten. De enige persoon die op hem past is mijn moeder maar om hem elke keer daar te laten is ook gedoe

Snap ik helemaal. Van ons is nu 3 maanden, vind ik persoonlijk ook nog iets te jong en te onvoorspelbaar (met huilen) om neer te zetten bij een vreemde.

Wij hebben een smartbike gekocht met een app erbij voor workouts thuis. Verder: gewoon gaan als de baby in bed ligt ‘s avonds? Bijv van 20 tot 21. Of zaterdagochtend even. Of een sportschool zoeken die vroeg open is. Bijv als Je vriend om 8 u gaat werken van 7 tot 8 gaan, douchen en aankleden kan dan wel met de baby erbij.

Hij past toch niet op? Hij is gewoon de vader :)

Ik ook hoor.. ik wissel ook af met mijn vriend met sporten. Kinderopvang durf ik nu echt niet ik vind haar veel te klein.

Dinsdags werkt mijn man thuis dan ga ik meteen sporten als zij slaapt. Na werk/eten gaat hij weer. Weekends wisselen we elkaar af. 3 x in de week vind ik prima met 2 kids😁inmiddels gestopt met bv volle 3 maanden gegeven, voel me vrij als een vogel.Wij hebben ons ritme wel te pakken. :)