Stoppen met borstvoeding, laatste voeding

Hoi hoi, ik ben na 5 maanden aan het afbouwen met borstvoeding geven. Dit deed ik door elke week 1 voeding er af te halen. Gister voor het laatst gevoed om 7:00. Nu is het 18:00 en merk ik dat mn borsten pijnlijk vol zijn. Zou ik een klein beetje afkolven? Of moet ik hier even doorheen. Iemand tips?😔