Te strakke bekkenbodem

ik heb het na mijn bevalling gehad, veel pijn bij seks bijvoorbeeld en bij inspanning deed het pijn. kheb te laat aan de bel getrokken dus na 9 maanden was het pas beter! ik zou gelijk checken met een fysio, die kunnen meten of je spieren te strak staan!

Oow pff heftig! Wat voor tips kreeg je mee? Ik loop ook al bij de fysio maar een strakke bekkenbodem is nog niet ter sprake gekomen, zag het toevallig op internet en mijn klachten komen er precies mee overeen. Ga het volgende week ook direct bespreken :) Heb je het tijdens je bevalling ook gemerkt of echt pas erna?

nee echt pas erna, ik dacht eerst dat t gewoon bij genezen hoorde of dat mijn hechtingen iets te strak hadden gezeten. maar na 3 maanden kon ik nog steeds geen seks hebben en toen heb ik toch maar aan de bel getrokken. Je krijgt vooral ontspanningsoefeningen eigenlijk. Maar die helpen wel

Aah oke! Dankje voor je reactie. Hoop dat het nu beter bij jou gaat!

Bij mij is het vastgesteld door de gynaecoloog omdat ik echt hele erge klachten heb. Oorzaak is omdat ik tijdens mijn bevalling van de vorige een trauma heb opgelopen en daar door onbewust die spieren aanspan… heb last van drukkend gevoel als ik moet plassen en te lang lopen doet zeer alsof ik een mega blauwe plek heb down under. Fysio kan me nu niet echt helpen ontspanningsoefeningen that’s it :(

Aaah zo vervelend hé!! Ik heb ook constant het gevoel of ik een blauwe plek heb van onderen en problemen met plassen.

Ik heb wel tijdens/na mijn eerste bevalling gehoord dat ik een hele strakke bekkenbodemspier had (veel ballet vroeger). Dat zorgde niet perse voor een makkelijke bevalling🙈. Bij de tweede was er overigens niets van te merken.

Dit stelt mij gerust 😂 Ik heb ook een strakke bekkenbodem en bij inwendig onderzoek na de bevalling zei de bekkenfysio dat ze niet verbaast was dat het lang (27u 🫠) had geduurd. Ik heb zelf wat bekkenklachten. Eerst in m'n stuitje, nu regelmatig een algeheel zwaar gevoel. En helaas ook wat urineverlies bij hoesten/niezen. Ik was daar wel verbaast over, want je zou denken dat het dan te slap zou zijn. Maar kan dus juist een teken zijn van te stevige bekkenbodemspieren.

Gelukkig! ik zat al te denken ik wil niemand bang maken🙈. De tweede was er in 15 minuten uit👌hopelijk de derde ook.

Ik had/heb dit en m’n eerste bevalling heeft 24u geduurd, persen duurde anderhalf uur omdat m’n spieren de baby ‘niet doorlieten’ 🥲 heb altijd veel gesport…nu hoop ik dat ze wat beter meewerken omdat het de 2e is. Je kan bij fysio oefeningen doen om ze actief te leren ontspannen

Ik heb vaginisme en veel zeggen dat het tussen de oren zit, maar er zijn ook mensen die wel zeggen dit is echt. Ze kunnen hier helaas niet veel aan doen, wel is mij geleerd als je uitademt ook “naar beneden drukken” zodat je de bekkenbodem spieren traint om te duwen en te ontspannend Te strak betekent te veel spanning , hoe dan ook 9/10 seks of tampon zelfs is pijnlijk! Ik zit behoorlijk tegen de bevalling op, jij niet ?

Ik heb dit ook , in combinatie met LS. Volgens de gynaecoloog daardoor veel blaasontstekingen (nu tijdens de zwangerschap gelukkig niet). Verder merk ik er niet heel veel van. Vind het wel spannend hoe het zal gaan met bevallen…

Ik heb ook al heel veel blaasontstekingen gehad deze zwangerschap, eerder nog nooit last van gehad… Mag ik vragen wat LS is??

Lichen Sclerose : een huidaandoening aan de vulva. Ik heb zelf gelukkig weinig klachten. Het heeft niets te maken met de blaasontstekingen hoor!