Begin zwangerschap slecht slapen…

Lieve vrouwen, Ik ben ongeveer 5 weken zwanger en slaap al weken slecht. De misselijkheid en de hartkloppingen zijn echt verschrikkelijk. Ik raak elke avond toch weer in paniek. Ik heb hier oxazepam voor gekregen. (10mg) dan slaap ik wel even 3-5 uurtjes… maar ja dat is ook maar tijdelijk die pilletjes… Ik wil gewoon zo graag even goed slapen… Hebben jullie dit probleem ook? Misschien tips? Dank❤️