Controledrang en faalangst

Hoihoi! Zijn er meer (soon to be) mama’s die extreem last hebben van controledrang en faalangst? Ik heb hier altijd al wel last van gehad en ook wel therapie voor de faalangst gehad, maar ik merk dat het tijdens de zwangerschap toch weer behoorlijk extreem wordt en dat ik er best wel veel moeite mee heb om soms ook wat dingen los te laten.. Ik ben bang dat ik mezelf behoorlijk in de weg ga zitten hiermee en ben wel benieuwd of er meer mensen hier dit herkennen (en vooral ook tips hebben over wat te doen, want ik ben een beetje ten einde raad 😅). Ik weet dat er hier in het noorden van het land een psychologenpraktijk zit speciaal voor zwangeren en voor moeders, maar die hebben helaas geen contract met mijn zorgverzekering.