Garnalen en tonijn

ZwangerHap is vrij strikt, tijdens m’n vorige zwangerschap me hier ook druk om gemaakt en gevraagd bij verloskundige. Zij gaf aan dat sommige dingen je best wel kan eten maar doe het met mate en zorg dat het eventueel goed is klaargemaakt

Ik heb ook gehoord dat in belgie het niet afgeraden wordt om garnalen te eten Dus ik zou denken dat het heel soms wel zou kunnen Tonijn weet ik niet dus dat zou ik niet proberen

Probeer ze dan zo vers en goed mogelijk te kopen en beperkt te eet Ik eet het “gewoon” niet standaard maar soms een beetje

Als je het met mate eet kan het echt geen kwaad, gewoon niet dagelijks.

In mijn eerste zwangerschap stond garnalen en tonijn nog op groen en veilig. Later is onderzocht dat het veel kwik kan bevatten en kwam dit bij zwangerschap 2 op rood te staan. Teveel kwik binnen krijgen is niet goed maar ik eet ook gewoon met uiteten wat scampi en had laatst een halve pizza tonno. Je moet doen waar jij je goed bij voelt. Rauwe dingen zoals carpaccio en salami laat ik wel staan omdat dit om andere redenen op rood staat.