Gebruik van een kruik 1e trimester

Online lees je veel verschillende (lees: tegengestelde) dingen over het gebruik van een kruik in het 1e trimester. Ik moet zeggen met de menstruatie achtige buikpijn en in de onderrug dat ik al een week neig het te gebruiken maar het hierdoor niet goed durf. Geen idee of het veilig is of niet.. (vanwege de grote temperatuurverschillen raden ze bv een sauna ook sterk af). Iemand hier enig idee over?