Help...

Oke ... help Ik ben pril zwanger... en heb een zoon van 11 maand.. die nog niet kan kruipen of tijgeren... dus deze moet ik geregeld tillen per dag... denk tussen de 15 en 18 kg.... Nu heb ik gelezen dat je eigenlijk niet mag tillen boven de 10 kg..... in het eerste trimster ... hoe doen jullie dat ??