Kramp/steken aan één kant

Dit heb ik ook, vooral als ik te snel opsta of snachts als ik me omdraai. Vooral aan de linkerkant voel ik dan best wel pijnlijke steken

Ik heb dit ook maar aan de rechterkant 🙈 Als ik te snel op sta of ‘s avonds op de bank en als ik ga slapen. Een warme kruik helpt voor mij.

Klinkt als bandenpijn