Pufclub zonder de puf

Hoi hoi, Wie heeft er tips? Ik woon net een jaartje in Rotterdam. Ik ben opzoek naar een soort zwangerschapsclub,klas,cursus. Alleen dan niet perse de standaard pufclub want ik krijg een keizersnede. Bij alles wat ik op het internet vind gaat het vaak toch om de bevallingen. Maar er is natuurlijk veel meer! Wellicht zoek ik niet goed. Wie heeft de houden tip?!