Rugpijn

Misschien een buikband die ook je rug een beetje ondersteund of laten intapen bij de fysio? In mijn eerste zwangerschap geen last gehad van mijn rug, heb een hernia. Nu in de tweede zwangerschap ontzettend veel last. Ik ga naar de fysio en laat me daar mijn rug intapen. Na verloop van tijd ga ik over op een ondersteunende buikband

Hoi, Tot de tijd dat je een voedingskussen in huis haalt kan je ook al even met een kussentje onder je knieën gaan liggen of tussen je knieën in als je op je zij ligt. Dit helpt bij mij al heel erg tegen een ‘verkeerde’ houding in bed.

Hi, ik ben precies even ver en heb al ongeveer 2 weken, af en aan, last van mijn rug. Vooral na lopen of lichamelijke beweging zoals poetsen 😅. Van meerdere vriendinnen de tip gekregen om zsm afspraak te maken bij bekkenbodem fysio. Je wilt er liever te vroeg dan te laat bij zijn. En bij de fysio staat - bij ons - ook nog een wachtlijst. Ik slaap idd ook met een voedingskussen en let bv op zitten/staan met beide benen op de grond.