Slecht slapen

Hi Dames, Sinds een week slaap ik heel licht en wordt ik vaak wakker in de nacht. Dit komt doordat ik veel draai, omdat ik niet meer lekker kan liggen nu (ben een buikslaper🥹). Hierdoor ben ik doodmoe op mijn werk. Heeft iemand tips die kunnen helpen om beter te slapen? Dit is mijn eerste zwangerschap en probeer zo veel mogelijk te leren van jullie tips/adviezen🫶🏼