Snack voedel tussendoor

Hi Dames, Ik heb continue honger, maar als ik iets groots, zoals een maaltijd, eet, krijg ik amper de helft op. Vlak voor het slapen gaan heb ik zo een honger, ik eet nu stokbrood met kruidenboter in de avond. Of overdag kan ik een hele pak rijstwafels op. Nu is mijn vraag, welk vullend, maar niet zwaar voedsel eten jullie om de dag door te komen. Help me out! Ik wordt de rijstwafels en stokbroodjes helemaal zat.