Speen afbouwen

Ik volg, heb hetzelfde plan 🙂

Ik heb vernomen dat een speen soms juist een slaapassociatie wordt rond deze leeftijd, waardoor ze door de nacht heen telkens hulp nodig hebben om weer verder te slapen. Afbouwen kan dan inderdaad verschil maken, maar vaak wordt het eerst even pittiger voordat het beter wordt.. Wat ouders vaak aangeven dat helpt: -stapje voor stapje minder aanbieden -eerst alleen bij inslapen, later niet meer bij elk wakker moment -een andere vorm van troost aanbieden (bijv. handje vasthouden, hummen, aaien) -veel herhaling en rust tijdens het naar bed brengen. Veel kinderen hebben rond een half jaar ook een sprongetje én ze leren dan zelf weer in slaap vallen. Dat maakt de nachten tijdelijk zwaarder, dus soms valt het samen. Ik zou er in de vakantie vooral tijd voor nemen en er rekening mee houden dat het een aantal nachten intens kan zijn, maar bij veel ouders wordt het na ongeveer een week echt beter geloof ik. Hopelijk kunnen jullie na de feestdagen allemaal wat beter slapen 🤞💛