Teleurgesteld in mezelf / schuldgevoel

Ik ben vandaag zo’n 5 weken zwanger. Voor mijn werk had ik vorige week een controle op een locatie waar bij binnenkomst flink gerookt werd (sigaretten en shisha). Na zo’n 10 minuten ben ik buiten gaan staan en daar ben ik de rest van de controle gebleven. Nu voel ik me behoorlijk schuldig en stom want ik let normaal zo goed op. Ik rook zelf ook niet. Denken jullie dat dit kwaad kon? Ik ben vooral bang voor de hoeveelheid schadelijke stoffen want er zaten zo’n 50 mensen binnen. Als je op het internet leest dan gaat het vaak niet over eenmalig meeroken. Kan dit gevolgen hebben gehad voor het embryo van 3 weken oud (bv. start aanleg organen). Ik merk dat het me onzeker maakt en ik blijf er maar aan denken. Hopelijk kan iemand me een beetje geruststellen.