Verkouden of griep, wat raden jullie aan om te eten?

Hallo allemaal, helaas sinds gisteren geveld door een verkoudheid of griep virus met een beetje koorts. Vanochtend gewogen en toch wat afgevallen omdat ik niet veel eet. Ik ben verder niet misselijk. Wat raden jullie aan om te blijven eten om toch de voedingsstoffen voor baby binnen te krijgen? Tot nu toe heb ik kippensoep en fruit gegeten maar niet mega honger.