Sinds mijn positieve test wordt ik ineens elke ochtend rond 6.30u al wakker, maar echt klaarwakker, waar ik normaal gesproken pas rond 8.30 wakker werd. Ook was ik een erg slechte slaper en kon ik 's avonds uren wakker liggen voordat ik eindelijk in slaap viel rond een uur of 1.00/2.00 's nachts. Nu val ik tijdens een serie al rond 22.00u in slaap haha. Meer mensen die ineens een verandering hebben in hun slaapritme?
Ik word ook meestal voor m'n wekker wakker rond 7u, terwijl ik me dan helemaal niet uitgerust voel. Ook ben ik vaker klaarwakker als ik snachts naar de wc moet, en lig dan soms 45 min tot een uur wakker. Dit ken ik helemaal niet van mezelf!
De uren weer afgeteld vannacht voor ik op een acceptabel tijdstip uit bed kon.
Voordeel is wel dat je dan op de vroege ochtend een hele fijne wandeling kunt maken 🥰
Hier ook, en vooral ‘s nachts vaak wakker. Ook sochtends vroeg, nu moet ik er voor m’n werk wel al om 6 uur uit, maar meestal ben ik al (ver) voor de wekker wakker