Welke vitamines moet je slikken na het 1e trimester?

Omnibionta pronatal + 😊

Wat ik zelf sowieso weet is dat je vitamine D de hele zwangerschap moet doorklikken Ik heb een link naar het voedingscentrum welke vitaminen nog meer zouden kunnen (in overleg met je verloskundige) https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/zwanger/welke-supplementen-moet-ik-slikken-als-ik-zwanger-ben-.aspx

Tegen mij zei ze: maak je multi met foliumzuur gewoon op, en daarna in ieder geval vitamine D blijven nemen (en denk zelf dat een vit C ook wel goed is in de wintermaanden)

Vitamine D werd bij mij genoemd als belangrijkste en zelf doe ik ook visolie omdat het niet lukt vaak genoeg vis te eten in de week

Iemand advies voor een zwangerschapsvitamine (multivitamine), zonder een al te sterke geur en smaak? Ik merk dat ik zo een moeite heb om te slikken nu zonder dat ik bijna over m’n nek ga 🙈.

En kent iemand benodigde vitamine tabletten die smelten? Ik weet dat het aanstellerig klinkt, maar ik ben nooit goed geweest in pillen slikken. De progynova en duphaston die ik momenteel inneem zijn de grootte van de pil en dat is echt max wat ik kan hebben. Anders duwt mijn lichaam ze bij het slikken in een heftige verslikreactie weer uit m'n strot, en soms geef ik er zelfs bij over. 😅 Met veel water nemen lukt niet, tussen m'n eten proppen ook niet, ze achterin m'n tong plaatsen en hoofd achterover of voorover werkt óók niet. Ik schaam me ervoor, maar het is wat het is... 🙈

misschien zijn er gummies die de juiste samenstelling hebben ?

Ik slik vitakruid mama dag en nacht. Deze kun je de hele zwangerschap en eventuele borstvoedingsperiode blijven doorslikken. Daarnaast slik ik magnesium, vitamine d3+k2 en visolie.

Multicentrum multivitamine voor zwangere vrouwen! 😊

Hier op het forum zie ik best veel advertenties met gummies idd. Die zitten tussen de updatejes en artikeltjes als je naar je zwangerschapsdag/week informatie gaat enzo 😊

Ik heb precies t zelfde, krijg geen pil weg. Verloskundige raadde mij ook aan om extra vitamines te slikken maar de meeste zijn van die (in mijn ogen) gigantische capsules. Dus ik heb tot op heden ook nog niks in huis gehaald. Ben nu 12+2 maar misschien zijn die gummy’s wel wat zag ik net bij iemand in de comments staan

Je hebt multivitaminen capsules van dagravit.. die kun je open breken en eventueel door een smoothie mengen

Hier, deze komen telkens op t forum voorbij. Bij de dagupdates even blijven scrollen, dan zie je ze vast vanzelf!

Ik slik gewoon vitamine D en visolie omdat ik geen vis eet

Ik slik de davitamon heel de zwangerschap gwn door incl foliumzuur

Ik slik Vitakruid dag en nacht, verloskundige zegt dat je die mag blijven doorslikken gedurende de zwangerschap!

Ik kreeg vitamine D en visolie aangeraden. De naam is misleidend in dit geval maar beide zitten in Dagravit vitaal 50+.

Ja, ik heb de gummies voorbij zien komen. Is idd een beter alternatief dan die rotsblokken die je moet slikken. Helaas had m'n partner echt net voordat ik dit kon voorstellen al 2 potjes multivitamine en visolie uit zichzelf aangeschaft. 😅 Hij was er zo enthousiast over en het was zo'n lief gebaar dat ik het niet over m'n hart kon krijgen om hem te vragen het terug te sturen en terug te ruilen. 😂🥲 Beiden bleken van die zachte capsules te zijn met vloeistof erin. Ik bijt nu dus steeds de top open en zuig de vloeistof eruit. Maar gatver, wat een smaak... Alsof ik het zweet van een natte hond opdrink. 🤢🤮

Ik weet dat mensen met slikproblemen vaak een pillenvermaler hebben, zodat ze het in de vla kunnen strooien. Misschien dat dat helpt? Maskeert ook meteen de vieze smaak een beetje 😉

Vitakruid multi mama dag en nacht. 😊