Acne 😫

Hoi dames, Hebben jullie ook zo'n last van acne? Heb altijd al een onrustige huid gehad en daardoor ook sinds heel jong aan de pil,maar sinds ik zwanger ben 😫😫 het ergste is mijn rug, schouders en borst, en ik schaam me hier ook echt wel voor.. Vroeger al zo'n nare herinneringen aan over gehouden.. Heeft er iemand tips tegen de acne? Binnenkort wat vaker buiten zonder mouwen, dat ik zie ik al niet meer zitten 😳 Ik drink sowieso veel water en probeer wel gezond te eten,niet te veel suiker enzo.. Ik wil momenteel ook geen middeltjes gebruiken omdat ik niet goed weet wat mag/niet mag.. heb zelf ook nog niks kunnen bespreken met vk of dokter, pas op 12w2d eerste echo eind volgende week..