In slaap komen ‘s avonds

Herkenbaar voor anderen? ‘S middags valt ons zoontje gelijk in slaap, maar ‘s avonds duurt het soms wel een klein uurtje. Hoe vroeg of later we ‘m ook naar bed doen. Meestal ligt hij er 18.45/19.00u in. Slaapt overdag ook niet heel lang, vaak van 12.15 - 13.45u. En ‘s ochtends ook altijd om 6u ook alweer wakker. Iemand tips en/of ideeën? Ik lees vaak een wakkertijd van 4/4,5u aanhouden voor de nachtslaap, maar dat werkt bij ons echt niet 🙊🙈