Probiotica

Ik maak zelf waterkefir en kombucha. Waterkefir heeft ook veel goede ptobiotica door het fermenteren en is veilig tijdens de zwangerschap te drinken (en lekker goedkoop!). Kombucha moet bijna 2 weken fermenteren en is daardoor minder veilig tijdens de zwangerschap omdat er meer alcohol vrij komt. Je kan het drinken door het minder lang te laten fermenteren (max. 7 dagen), of je kunt het gepasteuriseerd in de winkel kopen. Dan is het wel helemaal veilig. Maar waterkefir heeft nu mijn voorkeur 😊

Bedankt, ik zal het eens opzoeken!

Ik lees mee uit interesse. Zelf nog niet eerder gehoord.

Ik zit er toch aan te denken om het mezelf wat makkelijker te maken 😊 Optie is om het bij Flinndal te bestellen, ik heb daar ook m'n omega-3 vandaan. Ik heb ook nog een actiecode van 10 euro korting... ;)

Waar kun je water kefir halen ? Dit zou ik straks wel willen proberen 😁

Hee.. het merk Ergomax heeft probiotica van gefermenteerde Kefir! Deze wordt niet op kunstmatige wijze geproduceerd... klinkt goed

Ik ben ook wel benieuwd hoe je die waterkefir zelf maakt! Ik had er ook nog nooit van gehoord, haha. Gebruik je van die kefirkorrels als basis?

Ik slik al een aantal jaar die van probiotica orthica orthiflor original. Mijn darmklachten werden stuk minder. Maar ook in combinatie met minder melkproducten. Heb lactoseintollerantie

Ik volg ook, mijn osteopaat raadde me dat ook aan

Volgens mij heeft de Albert Heijn het zelfs tegenwoordig in het zuivelscgap staan

Ik heb t zelf gratis gekregen via marktplaats. Zijn heel veel mensen die gratis wat korrels weggeven. Maar je kunt t ook online kopen. Wel prijzig dan. En zorg er voor dat je alleen plastic of glas gebruikt. Kefir gaat dood door metaal 😊

Dat is dan waarschijnlijk melkkefir? Is weer anders dan waterkefir.

Klopt. Het is een kefir. Weet alleen niet welke

Zal er eens even naar gaab kijken :)

Zelf zou ik het niet doen. Het is niet wetenschappelijk bewezen dat het überhaupt werkt, anders zou het wel op grote schaal voorgeschreven worden. Ik hou het zelf liever bij gewoon gezond en gevarieerd eten.

Keuringsdienst van waarde heeft een aflevering over kefir uit de winkel, blijkt dat er helemaal geen nuttige culturen meer in zitten. Dus helaas niet echt aan te raden als je het als probiotica wil gebruiken

Ik heb mn vorige zwangerschap deze geslikt: https://www.ergomax.nl/megaflora-for-baby-and-me-natuurlijke-zwangerschaps-probiotica-voor-vrouwen?gclid=EAIaIQobChMIhNXE8svj6gIVR-N3Ch0zuADVEAQYASABEgICDvD_BwE Heb natuurlijk maar 1 ervaring ermee en er zullen vast meer factoren meespelen, maar mijn dochtertje heeft geen allergieën, bijna geen darmkrampjes gehad en ook geen spruw (had zelf een Candida infectie ten tijde van de bevalling dus was er wel bang voor), en ze heeft ook geen last gehad van de antibiotica die ik tijdens mijn bevalling heb gekregen vanwege GBS. Dus ja, ik geloof wel dat het een heel goede start geeft aan je kindje en ik ga het nu zeker weer nemen het derde trimester!

Ik ben heel erg blij met orthiflor. Dit doet mijn darmen echt heel veel goed. Ook is er hiervan orthiflor start en probiotica speciaal voor baby's. Dit voeg je dan toe aan fles/borst voeding. Ben zeker van plan om dit ook te gebruiken straks

Ik hoor goede verhalen over bio kult. Ga hier ook mee starten

Ahh top, bedankt! Goed om te horen! Hier staat ook bij voor zwangere vrouwen, mooi.