Tips voor groeipijn?

Hoi! Onze lieve gezellige peuter is een drukke meid die het heerlijk vindt om overdag veel te bewegen. Savonds gaat ze eindelijk, na een fase van protest, weer redelijk goed slapen. Helaas lijkt het nieuwe euvel aangebroken: groeipijn. Het is altijd een kleine meid geweest, maar de laatste maand schiet ze ineens de lucht in. We denken dan ook dat ze snachts wakker wordt van pijn. Ze zegt het ook: auw, pijn.. voeten. Ze zegt voeten, omdat ze benen nog niet goed kan zeggen. Maar ze wil haar beentjes uit haar trappelzak en ik moet ze dan masseren. Gelukkig is het niet elke nacht raak, maar toch wel regelmatig de laatste tijd. Hebben andere ouders hier ervaring mee? Zijn er tips? Ik douche haar savonds even met warm water en masseer haar beentjes voor het slapen gaan. Maar wat zou nog meer kunnen helpen?