Gezonde dingen om te eten

Pasta met een saus van slagroom, doperwten en cherrytomaatjes.

Dank voor je reactie ♥️

Je kan ook kijken in de app van Zwangerhap 😉

Veggies, veggies, veggies. Een schijfje ananas (van een ananas op sap blik) op je boterham met kaas is trouwens ook lekker en extra fruit. De rest bewaren in een Tupperware-achtig bakje in de koelkast. Ananas ook lekker door de chili.

Wat een geweldige tip. Thanks!!

Ik ben ook een fan van een dagelijkse habit tracker voor zuivel, noten, groente, fruit, water, etc. Hier een couscoussalade met komkommer op zuur (uit schoonouders moestuin), spinazie, gekonfijte citroen, volle yoghurt, couscoussalade kruiden, platte peterselie, koriander, en rozenharissa. Oftewel met welke restjes ook nog kon vinden 🙈

Vandaag maar een keer smoothy. Appel, banaan en gele kiwi met drie lepels yoghurt en drie lepels havermout.

Als je een beetje ongezond met gezond wilt combineren; pannekoeken met fruit! Mandarijn uit blik, plakjes banaan, stukjes aardbeien, toppen met nutella, hagelslag, honing of siroop en dik genieten! Als je de helft van het meel of meer volkoren bloem gebruikt, krijg je zelfs nog extra vezels binnen.

Ohh ik weet ineens wat ik morgenochtend ga maken 😍

Nul honger en probeer mijzelf te tempten met kleurrijk voedsel

Clubsandwich

Straks ga ik als lunch bananenpannekoekjes maken. 1 banaan (extra rijp) 2 eieren 1 eetlepel havermout 1 eetlepel kokosrasp Samen pureren met blender of staafmixer. Kleine pannekoekjes van bakken. Lekker met 100% pindakaas of notenpasta 🥰 en afmaken met nog een beetje kokosrasp er overheen.

Oh goed idee!

Cheers 😉

Goeiemorgen

Wrap

Lekker buiten de deur lunchen met een salade van gegrilde groenten! Toch maar de gezonde keuze gemaakt ipv een burger haha😂

Fruit lukt me makkelijk maar groenten nog niet altijd 😩 heb nog steeds geen trek in warme groenten s avonds…

Is logisch, zeker met dit weer

Sorry perongeluk gestuurd. Wat ik wilde zeggen is: ik eet erg veel salade met dit weer, toch groente naar binnen, maar dan koud