Gezonde dingen om te eten

Wat een heerlijke combi lijkt me dit. Volgens mij komt jouw kleine niets tekort. Je eet zo gevarieerd en gezond

Oh lekker even onthouden! Ik eet dat vaak, maar dan bieten, walnoten, fetakaas en rucola

Lang geleden dat ik iets heb gepost maar vandaag zelfgemaakte courgettesoep voor de lunch😋

Bulgur met courgette, feta en pistachenootjes voor de lunch

Dankjewel voor het compliment. Ik hoop ook echt dat ik niet zo'n kind krijg wat niks lust 😬 die heeft een heel slecht leven hier 😅 Jullie gerechten zien er ook heerlijk uit!!

Voordat het weer op is 😜 Spruitjes en champignons, kipreepjes en uitje. Lekker gekruid met knoflook peper en zout. Daar overheen vers gemaakte kerriesaus. 😚👌

Tegenwoordig eten we ook regelmatig wraps met allerlei verschillende toppings. Je kan hier zo makkelijk mee variëren! Dit was pulled chicken (warm) met bonen en lente uitjes. Maar is ook heerlijk met sla, maïs, plakje kipfilet en chilisaus. Je kan ook uitje, gehakt, tomatenblokjes, bonen e.d. er in doen.

Ik eet ook echt niet elke dag gezond. 🤭☺️

Ik hou van dit seizoen. Pompoensoep in aantocht 😍

Herfst 🍂

Oh yum, dat is nog eens een goed idee. Normaal heb ik altijd gesneden pompoen en pompoensoep in de diepvries omdat ik dat zo graag heb. Maar een tijdje terug is onze diepvries kapot gegaan en heb ik alles weg moeten doen. Het moment om een nieuwe voorraad in te slaan voor de baby alle tijd in beslag neemt 🤣. Alleen jammer dat ik nu niet aan het werk ben, kreeg als thuisverpleegkundige jaarlijks overal pompoenen mee van mijn patiënten 🤣🤣

😍

😮‍💨

Weer eens een ontbijtje. Griekse yoghurt met aardbeien, pacannoten en 6 dadels in stukjes. Wist je dat het eten van minimaal 6 dadels per dag vanaf 36 weken zwangerschap kan bijdragen aan een vlottere bevalling met betere weeën en minder bloedverlies? Ik heb vast dadels ingeslagen 😜

Mijn ontbijtje vandaag; cracker met kaas, gekookt ei en sla

Oh handig om te weten. In dadels zitten wel echt veel suiker en ik heb diabetes. Ik vraag me dus af of dit voor mij wel kan :(

Maar in dadels zitten ook veel vezels dus deze laten de suikers geleidelijker opnemen ( geen suikerpieken! ) Ik heb zwangerschapdiabetes en van mijn diëtiste mocht ik wel dadels. Alleen 6 tegelijk zal ik dan niet doen, meer over de dag verspreiden.

Poke bowl

Ah goeie dank voor de tip

Eindelijk verse pompoensoep in de maak 🤤🤤🤤