Gezonde dingen om te eten

Oh dat ga ik ook eens proberen! Ik maak het ook wel eens met een theelepel cacaopoeder er doorheen en dan geen pindakaas maar walnoten, ook erg lekker!!

Avocado 🥑 Pit er uit, huttenkase er in, beetje peper en dan uitlepelen. Heerlijk!

Die heb ik laatst geprobeerd, ja, hij werd eerder gesuggereerd, echt heel lekker, goede tip!

Ik maak elke ochtend een groenten / fruit smoothie dan heb ik het nodige maar alvast binnen! Lievelings is spinazie, peer, kiwi en banaan

Oh goeie tip! Maak je die met water of yoghurt?

Spinazie geeft best veel sap dus eigenlijk niets. Soms beetje water erbij maar anders gewoon puur. Ik doe alles in een slowjuicer, goed afwassen en dan met schil. Misschien dat je bij een blender het beste water erbij kunt doen

Door dit forum had ik zin in avocado haha! Heb avocado op een volkoren spelt boterham met gebakken champignons en ui😋

Ik ga vanavond deze vegetarische moussaka maken: https://www.simpele-recepten.nl/recept/vegetarische-moussaka-met-griekse-yoghurt#recept Klinkt lekker en gezond!

Haha echt hè, ik heb straks ook maar avocado meegenomen uit de winkel.

Ben op het moment helemaal van een donker broodje, laagje kruidenkaas, kalkoenfilet, stapel rucola en pijnboompitten. Volgensmij best gezond 😅

Ik kon niet wachten met het eerste hapje zalm 😍😋 zo lekker!

Damn, denk je net goed bezig te zijn... Maar één keer zal niet zoveel kwaad kunnen. Zolang je het maar niet je wekelijkse portie vis maakt...

En was hij lekker??

Aha, ik dacht al. Met een slowjuicer krijg je een lekker sapje, maar in een blender heb je echt meer vocht nodig. Ik vind het heerlijk om dan te doen met yoghurt (calcium!) en wat havermout erbij zodat het meteen ook een beetje vult. Je krijgt dan een soort drink ontbijt, inclusief vezels.

Goeie ga ik ook een keer proberen!

Klopt! Ik kwam er ook pas achter toen de vis toch echt al helemaal op was 🤨 Risico is klein, maar toch beter zekere voor onzekere.. Dus inmiddels weer over op de pangasiusfilet..

Popcorn!

Roggecrackers met spinazie en tomaat

Ja heel lekker! Aanrader!

Pastasalade gemaakt van restje pasta van gisteravond