Tips slaaproutine

Hey hey, Mijn kleintjes sliep vanaf zijn 3 maanden hele nacht door. Tot in maart ergens sindsdien wordt hij elke avond 2,3 of zelfs 4/5 keer per nacht wakker :( we worden echt zot ik ben zoo moe ik weet niet meer wat doen. Ik ben ook nog 5 maanden zwanger dus is het extra moeilijk.. Ik werk ook voltijds nochtans is er niets aan onze slaap routine veranderd. Ik dacht om mss van bed te veranderen. Soms vraagt hij melk soms geef ik het hem ma laatste dagen niet meer want hij moet dit ook afleren anders gaat het nog erger worden… Ik kan echt niet meer. Zou er iemand aub tips hebben? Alvast bedankt 🙏🏽