Voedingsschema 14 mnd

Volg mee

07:00 1 boterham met ham of kipfilee + 1 fles opvolgmelk 150 cc 10:00 een fruitje Tussen 10-12:00 nog klein tussendoortje paar aarbeitjes of een ei of komkommer. 13:00 2 boterhammen met pindakaas + 1 fles opvolg melk 120 cc 15:00 of 15:30 thee met dreumes koekjes 18:00 eet ze gewoon mee met de pot. 19:00 19:30 1 fles melk 180 cc. Ik maak elke week een lijsje van heel de week wat we eten en dan hou ik rekening met eten wat voor haar nog makkelijk is. Is het eten niet makkelijk en doen we het een keer anders dan krijg ze een potje . Verder heb ik ook nog een tijdje een baby kookboel gevolgt.

Hij eet gewoon met ons mee, we letten alleen op met zout. En hij drinkt daarnaast nog borstvoeding op verzoek.

Met de pot mee vind ik soms nog lastig. Of we eten iets wat te gekruid is. Of ze vind er nog niet veel aan. Hollandse pot vind ze vaak wel lekker, maar dan wel geprakt/iets gepureerd

Vind ze kruiden niet lekker? In principe mogen ze gewoon alles hebben (behalve zout).

We eten af en toe een knorrpakket. Weet niet of daar teveel zout in zit?

5u30 210cc fles opvolg melk 6u30 2 sneden brood zonder korst met smeerkaas 10u45 260gram middag 13u yoghurt voor kinderen potje 100mg 15u30 200gram fruit 17u 2 a 3 sneden brood zonder korst + plus nog wat met de pot mee 19u 210cc opvolgmelk

Daar zit waarschijnlijk wel zout in ja, waarschijnlijk in de kruidenmix of saus. Kan je het eten apart houden voordat je de saus of kruidenmix erbij doet? Bijvoorbeeld de groente en rijst ofzo bakken en koken, beetje apart houden voor haar en dan daarna pas de kruidenmix erbij?

Ja dat zou ik kunnen proberen. Maar tot nu toe houdt ze het meest van geprakt eten☺️gisteren sperziebonen los gegeven met gebakken aardappel en gehaktballetje dan eet ze alleen de gebakken aardappeltjes

06.30 210cc gewone warme melk 10.00 fruit (net wat ik in huis heb) 12.30 2 boterhammen met boter (soms 100% pindakaas) 15.00/15.30 soepstengel, cracker, fruit, rozijntjes of iets anders wat ik in huis heb 17.30 een bordje met de pot mee. Bij ons eet hij ook gekruid eten, alleen geen extra toegevoegd zout en rauwe producten (bijv. gerookte zalm ofzo). En als we iets eten met veel zout dan krijgt hij een kliekje of potje. Maar gebeurd bijna nooit.

Oh en om 19.00 180cc gewone warme melk met wat brinta achtig pap erin.

7.00 uur 2 broodjes met zuivelspread en melk 100 ml 9.00 fruit stukjes of hapje en maisvinger en water 12.00 2 broodjes met appelstroop of jam of pindakaas en gewone melk 14.00 uur soepstengel volkoren/maisvinger/fruit en water 17.30 uur met de pot mee eten wat wij eten, aardappels, groente en vlees of pasta of zelfs patatjes enzo.. 18.30 gewone melk 100 ml Overigens hou ik mij niet strak aan de tijden maar is meer een houvast.

Hier 13 maanden 7-8 ontbijt 2 boterhammen met beleg + 100ml halfvolle melk 9-10 2 cracotte met beleg en water 12-13 lunch 2 boterhammen met beleg of roerei of wentelteefjes met banaan + beetje fruit en water 15 1 stuk fruit en water 17-18 avondeten met de pot mee + soms halfvolle yoghurt 19 100-150 ml halfvolle melk

Hoe geef je het avond eten? Geprakt? Of grof?

Mijn dochter eet in principe gewoon alles mee. Ik snijd het in kleine stukjes voor haar. Ze is gek op groente. Pasta, aardappeltjes en rijst vindt ze ook lekker. Vlees iets minder. Is ook wat lastiger eten. En vis vindt ze ook lekker. Sperziebonen, broccoli en avocado zijn hier favoriet. Ik geef smiddags ook warm eten trouwens. Brood is ze niet zo gek op. Ik bied het wel aan sochtends, maar ze eet het slecht. Dus vaak ontbijt ze met 2 stuks fruit.

Als tussendoortje geef ik dadelreepjes (vd kleine keuken) of rozijntjes.

En nog om 16 een klein tussendoortje. Haverkoekje of een dadelreepje

Ontbijt havermoutpap, de havermout maak ik eerst fijn in de koffiemolen. Tussendoor fruit. Lunch 2 boterhammen met korst en beleg. Tussendoor cracker. Avondeten met de pot mee zonder zout. Pompoen, broccoli, bloemkool, wortels favoriet, die geef ik in stukken. Vlees lukt nog niet goed, wel gemixt met aardappel door de blender. Soms ook met een gekookt ei ipv vlees. Voor het slapen gaan een fles melk 200ml.

Vind het echt lastig! Fruit eet ze wel in stukjes en brood en bananenpannenkoekjes maar warm eten het liefst nog geprakt en het liefst Hollandse pot

630 160 melk 9 fruit 12 2 boterhammen en thee 17 avondeten ongeveer 300 gram, groente vlees rijst/ zoete aardappel eigenlijk alles wat wij ook eten. Ik maak het wel voor hem vooraf klaar en vries het in voor de dagen op de opvang want dan eten mijn man en ik veel later. Als hij mee eet, dan eet hij gewoon zelf stukken zijn geen probleem. 19 160 melk