Hi allemaal! Ik ben benieuwd welke vitamines jullie innemen? Ik gebruik zelf al een tijdje foliumzuur (400 mcg) van Davitamon. Ik wil hiernaast extra vitamine d en ijzer gaan slikken.
Ik nam eerst ook Multi+ voor vrouwen (van het merk Lucovitaal) maar hier ben ik mee gestopt omdat er extra vitamine A in zit..
Hebben jullie nog aanraders? 馃槉
Vitakruid heeft een hele goede multi dag en nacht (MAMA)! Zit alles in wat je nodig bent en best opneembare foliumzuur. Is allemaal natuurlijk en schijnt beter opgenomen te worden dan al het synthetische van de drogisterijen :)
Ik gebruik de multivitamine voor zwangerschap en borstvoeding van Laveen, een merk bij Holland and Barrett. Deze zijn natuurlijk en zonder toevoegingen. Je hoeft er maar 1 per dag te nemen.