Klok een uur terug, later naar bed?

Ik hou gewoon de zelfde tijden aan denk ik en kijk dan hoe zij hierop reageert😅 Weet ook niet hoe alles zou moeten aanpassen stel dat het moeizaak gaat dus ik volg. Tips zijn welkom

Ik alles*

Ik heb deze week elke dag geprobeerd avondroutine steeds kwartiertje later te starten. Geen idee of het gaat helpen, we gaan het zien.. Maar dat kun je komende week ook doen, elke dag een kwartiertje erbij?

Vandaag zijn wij na zijn middag slaapje heerlijk wezen wandelen in het bos en daarna uit eten gegaan. Voordat we thuis waren en hij in bed lag waren we bijna een uur later dan normaal. Vanaf morgen hou ik gewoon weer de tijden aan die we gewend zijn. Bij de oudste werkte dit prima, dus verwacht dat het nu ook wel goed zal gaan. 😅

Ik heb haar geprobeerd later naar bed te doen ongeveer een half uur later twee avonden achter elkaar. Erg veel moeite om haar op te houden en ze werd eerder wakker dus ik ben benieuwd.

Echt gewoon niet over nagedacht. Geen vaste slaaptijden hier. Ze gaat naar bed als ze moe is. 😇 Soms is dat 18:30, soms 20:30. Zie wel wanneer ze wakker is morgen. 😊 Normaal ergens tussen 06:30 en 08:30 dus zal nu ook wel zoiets zijn.

Nou hier waren we half 6 (nieuwe tijd) wakker. Alles nog geprobeerd maar helaas. 🤷🏻‍♀️ Ik nu koffie en zij lekker spelen😅

Hier ook 🙈 zouden ze zich langzaam aan zelf aanpassen? Had hem bijna 1u later naar bed gebracht

Mijn ervaring met jetlag paar weken geleden was dat het dag of 3 duurde voor ze in het nieuwe ritme zat. Maar dat was 6u verschil, geen idee of dat makkelijker of moeilijker gaat.. Hier was alles 6.30 nieuwe tijd wakker 😅

Hier helaas om 4.30 klaarwakker 🥲. Vandaag een beetje rekken met alles, zodat hij vanavond op z’n ‘normale’ tijdstip naar bed kan

Hier gewoon naar bed gebracht toen hij moe werd. Vanochtend half 8 wakker geworden. Ik vond het helemaal goed!