Tijd tot bedtijd overbruggen

Onze dochter slaapt nu meestal 2/3 slaapjes op een dag. ‘S ochtends vaak 2 kortere en in de middag een langere. Nu is ze dan meestal wel rond 3 uur al wakker. Ze gaat om half 7/7 uur naar bed. Eerst deden we einde van de middag nog een kort slaapje, maar daar is de tijd nu te kort voor of ze begint al aan haar nacht. Komt dus steeds net niet lekker uit. Hoe doen jullie dit?