Buikpijn wanneer ik buk

Zou het aan je verloskundige vragen, maar bukken is sowieso een dingetje met zwangerschap 😅 zou het niet onnodig vaak doen en zoveel mogelijk aan ke partner vragen, dat doe ik ook 🤭

Geen idee hoe het komt maar ik herken het wel, ook raak ik heel snel buiten adem wanneer ik moet bukken. Oplossing voor mij is simpelweg dat ik zo min mogelijk buk. Geen onkruid uit de tuin halen en niet op mijn knieën de vloer poetsen. Met 2 kleine kinderen zijn er nog genoeg momenten waarop het niet anders kon maar probeer echt zoveel mogelijk rechtop te blijven en genoeg rust te nemen.

Geen idee of je er wat aan hebt, maar ik doe echt mijn benen uit elkaar als ik buk en ik zak met een zoveel mogelijke rechte rug naar beneden. Dus niet voorover zodat je je buik niet plet.