Duizelig tot bijna flauwvallen

Hoi allemaal! Ik mag écht niet klagen wat betreft mijn zwangerschapskwaaltjes, ik ben de eerste 10 weken fluitend doorgekomen. Tot vanochtend dan.. ik ben al de hele week wat duizelig, maar ik ben vanochtend gevallen omdat ik mijn evenwicht niet meer kon houden. Ik heb zelf het idee dat ik misschien een paar seconde out ben geweest. Ik eet gezond en genoeg, mijn vitamines neem ik dagelijks en beweeg voldoende. Ik heb overal al gelezen dat het vaker voorkomt, maar ik merk dat mijn zelfvertrouwen direct een giga deuk heeft opgelopen. Ik zou bijvoorbeeld vandaag de boodschappen gaan doen, maar ik durf het huis niet uit. Voor mijn zwangerschap had ik wel vaker een lage bloeddruk, maar nooit zoiets heftigs meegemaakt. Ik lees dat ik beter geen drop kan eten omdat dit voor een hoge bloeddruk kan zorgen, maar ik ben we geneigd om dit toch te doen. Hebben jullie andere tips om dit te voorkomen?