Hele harde buik

Ik ben nu 28 weken zwanger en sinds een week heb ik echt last van harde buiken. Ook net onder mijn borsten voelt de hele band gespannen. Het kost me dan ook moeite om lekker diep in te ademen. Ik zoek naar een positie om mijn buik te laten ontspannen maar die heb ik nog niet echt gevonden. Het is alsof de buik aan een stuk door gespannen staan als een ballon met te veel lucht. Herkennen jullie dit en wat doen jullie voor verlichting ? Groetjes Lisa