Help, gerookte makreel gegeten

Ik ben vanochtend naar de visboer geweest en heb een broodje gerookte makreel gegeten. Het was niet vacuüm verpakt, vers en goed gekoeld geweest en voor mijn neus werd de vis gefileerd.. Nu ben ik deze dagen erg bang dat ik iets oploopt wat resulteert in een doodgeboorte oid, mijn kindje is tot nu toe gezond en ik ben 22wkn en eigenlijk al hartstikke gehecht aan het kind (da’s het goede nieuws) Maar nu? Moet ik mij zorgen maken? Durf het bijna niet eens uit te spreken dat ik een broodje gerookte makreel heb gehad het voelt zo illegaal. Terwijl de kans op listeria besmetting nu 0,1% zou zijn volgens wetenschappelijk onderzoek. Zijn er meer vrouwen met een soortgelijke ervaring? Of die vis hebben gehad?