Hoe actief / sportief zijn jullie nog?

Afgelopen dagen heel actief. 😂 Ik ga (als ik niet op vakantie ben) 2x per week naar de sportschool, zo’n 1,5 uur totaal voor cardio en krachttraining. Daarnaast probeer ik regelmatig minimaal een uur te lopen, maar dat lukt me eerlijk gezegd minder vaak dan ik zou willen (andere prioriteiten). En oefeningen op een zwangerschapsbal.

Ik ben deze zwangerschap, behalve op mijn vakanties, echt veel te inactief geweest. Begon met misselijkheid en vermoeidheid dus had toen geen puf. Inmiddels wil ik wel, maar ik ben gewoon te snel uitgeput van een beetje bewegen. Ik wil wel nog een aantal keer gaan zwemmen, heb dat niet meer gedaan sinds voor de zomervakantie begon, hopelijk is dat niet te zwaar 🤭

Team baksteen hier🙋🏻‍♀️

Wat voor oefeningen doen jullie op de bal?