Hoe fysiek na bevalling

Hoi iedereen, Ik ben bijna 2 weken geleden bevallen van m'n zoontje. Ik ben na de bevalling de eerste 8 dagen binnen geweest en stond te popelen om lekker naar buiten te gaan. Nu loop ik elke dag 10 min naar de winkel en 10 min terug en ben ik tussendoor ook actief omdat ik 2 peuters heb maar ik merk dat als ik actief ben geweest ik meer bloed aan het verliezen ben. Is dit een teken van het lijf om het wat rustiger aan te doen? Ga ik te snel?