Ha dames, wat voor en hoeveel voorbereiding doen jullie voor de bevalling?
- doe je een cursus, met of zonder partner, bevalt dit goed?
- lees je bepaalde boeken of luister je podcasts?
- doe je bepaalde oefeningen of yoga?
- heb je al een bevalplan klaar? Hoe heb je deze keuzes gemaakt?
- koop of huur je bepaalde spullen om je door de bevalling heen te helpen?
- of doe je juist heel weinig voorbereiding en waarom?
Ben heel benieuwd! Ik ben zelf nog geen cursus tegen gekomen waar ik wat in zie, maar probeer wel zoveel mogelijk te lezen en podcast/ YouTube te luisteren en doe zwangerschapsyoga, maar dat is niet erg specifiek op de bevalling gericht. Maar ik weet gewoon nog niet zo goed of ik bijv in het zkh wil bevallen. En indien thuis, of ik dan een bevalbad wil huren, of gewoon in ons eigen grote bad voor de eerste fase en dan op een gegeven moment eruit. Het liefst wil ik alles gewoon op me af laten komen, maar ik lees en hoor wel veel dat een goede voorbereiding je wel kan helpen.